体の要を故障

腰を痛めた．
腰を伸ばした状態でグッッッと腕を伸ばして重いものを持ち上げようとしてしまった．
左腰がピキッって言った．
もう止まらない．痛みが止まらない．ロマンティックが止まらない．
誰か，ロマンティック止めて．
…違う違う．
やはり体の筋はつながっているようで，左ケツと左の背筋も痛い．
俊敏な動きができないし，やる気も失せる．
仕事上，これからの時期にこんな状態ではいられない．
明日は休み．
明日のうちに治さなければ．