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今日は長めに．
90分で16km．
ZeppOsakaを目指して地下鉄中央線沿いにずーっと進んでいったら，大阪港駅のちょっと先で陸路が途絶えていた．
ちくしょーっ．
仕方ないので引き返しつつ寄り道しつつ，港区〜大正区とぐるっと回って終了．
丁度うちのすぐ手前で90分を迎えていい感じのゴールポイント．
平均ペース5分29秒/km．
当初目標としていた5分00秒は無理だ．無理だ．僕の実力では．
帰ってからNIKE＋のサイトでいくつかのチャレンジプログラムにエントリー．
本番一ヵ月前にしてやっとやる気出てきた感じ．


不安要素は花粉．
だんだん目のかゆみがひどくなってきた．
今年は目薬やアイボンの使用は控えたいので，漢方の錠剤を試してます．
始めて一週間．まだ効果は見られず．